+48 793 223 222
Joga
Ceny od 2390 PLN za osobę

Strong & Soft – Jabłoń

21.11 - 24.11.2024Jabłoń Lake Resort

Joga na Mazurach

Super zajęcia jogi z Karolą i Andy’m w klimatycznym ośrodku na Mazurach?!
Warsztaty na każdym poziomie, zachód słońca na prywatnej plaży, świetni Jogini YogaHome.pl, otaczająca ośrodek Puszcza Piska, spacer, morsowanie, wypoczynek, kameralna grupa, pyszne posiłki wegetariańskie…

Brzmi atrakcyjnie?!

UWAGA! Limit miejsc!

Yoga Home - Wasi Nauczyciele

Karolina i Adrian – nauczyciele jogi z wieloletnim doświadczeniem, związani z ruchem od kiedy pamiętają. Prowadzą zajęcia jogi między innymi metodą Vinyasa, Ashtanga, Yin joga. Zajęcia kierują zarówno do osób początkujących, jak i bardzo zaawansowanych. Zajęcia oznaczone są 1* dla zupełnie poczatkujących do 3* dla zaawansowanych.

Ich sesje jogi są urozmaicone i ukierunkowane na najróżniejsze zagadnienia. Od kilku lat prowadzą swoją szkołę jogi w Warszawie, a od czasu pandemii szkoła ta funkcjonuje również w Internecie. Spotkacie ich na YouTubie na kanale o nazwie Yogahome.pl. Tam od ponad 2 lat transmitują codziennie lekcje jogi na żywo. Dzięki temu, jeżeli masz ochotę sprawdzić co Cię czeka na wyjeździe możesz przejrzeć ich kanał.

KAROLA JAWORSKA – ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER (200TT YOGA ALLIANCE), VINYASA YOGA TEACHER (200TT YOGA ALLIANCE), YOGA FLOW TEACHER, VINYASA POWER YOGA TEACHER

“Moją pierwszą lekcję jogi zapamiętałam jako skrajnie trudną, dziwaczną i oderwaną od rzeczywistości, szawasana była dla mnie czymś tak nowym, że aż niewykonalnym, głęboki oddech zamiast pomagać, dusił mnie, a wysportowane ciało zupełnie nie ułatwiało wykonywania asan. Jednak po skończonej praktyce, czułam się jak po cudownym masażu, świat dookoła zwolnił, ścichł i uspokoił się. No i tak się zaczęło…”

ADRIAN MATECKI – YOGA FLOW TEACHER

“Gdy pierwszy raz poznałem jogę zrozumiałem, że choć ćwiczę (wtedy głównie siłowo) i uważam się za wysportowanego człowieka to moje ciało nie radzi sobie w najprostszych asanach. Dzięki jodze dostałem narzędzie, które pozwala mi pracować z ciałem w mądry sposób. Z satysfakcją mogę powiedzieć, że dziś mogę dzielić się z innymi swoimi doświadczeniami i wiedzą”.

 

Jabłoń Lake Resort

Jabłoń Lake Resort to schowana w sercu Puszczy Piskiej oaza spokoju i przyrody, w której można odsapnąć od zgiełku świata.
To 500 metrów linii brzegowej pierwszej klasy czystości jeziora Brzozolasek z takimi rybkami jak: okoń, płoć, szczupak czy leszcz.
To 10 hektarów terenu z przestrzennie rozplanowaną infrastrukturą – by każdy znalazł swoje miejsce.

Dla Naszej grupy sala do jogi na wyłączność, potrzebny sprzęt do zajęć, prywatna plaża, świetne zdrowe jedzenie wegetariańskie…

Jabłoń to tak urocze miejsce, że na każdy wyjazd wraca ponad połowa Obozowiczów, którzy wspólnie z Tobą stworzą znakomitą atmosferę.

Agenda wyjazdu

Kochani, na wyjazd warto zabrać swoją matę do jogi. Jeżeli nie posiadacie, możemy Wam zapewnić naszą, ale potrzebujemy takiej informacji od Was przed wyjazdem. Wszystkie inne niezbędne sprzęty zapewniamy my.

★ praktyka dla początkujących
★★ praktyka dla średniozaawansowanych
★★★ praktyka dla zaawansowanych
★★★★  “wow”!

  • czwartek

19:00 Kolacja i powitanie
21:00 – 22:15 Vinyasa zapoznawcza Slow Flow ★/★★
Łagodne rozruszanie po przyjeździe, praktyka odpowiednia dla każdego, spokojna i rozluźniająca, dobra przed snem

 

  • piątek

8:15 poranny napar imbirowy
8:30 – 9:15 Joga Zdrowe Plecy ★
Praktyka idealna na początek dnia! Spokojna i delikatna, o charakterze profilaktyki bólów pleców. Łagodnie przeciągająca.
9:30 Śniadanie
11:00 – 12:30 Vinyasa Slow & Strong ★★/★★★
Spokojna, ale intensywna w odczuciach sesja Vinyasy budująca siłę i głęboką stabilizację.
12:30 – 13:30 Morsowanie
Dla fanów wyzwań termicznych, wspólne wejście do jeziora. Jeżeli chcesz wziąć udział zabierz ze sobą czapkę, możesz wziąć
też rękawiczki, spodnie (najlepiej sprawdza się dres), które łatwo zdjąć i założyć oraz ręcznik.
13:30 Obiad
16:30 – 17:45 Rampa
Dynamiczna praktyka skupiona na ciągłym ruchu. Medytacja w ruchu.
18:00 Kolacja
20:00 – 21:00 Vinyasa Slow & Soft ★/★★/★★★
Spokojna i łagodna sesja na różnych poziomach zaawansowania.
21:00 #jogoweplotki w barze przy herbacie

 

  • sobota

8:15 poranny napar imbirowy
8:30 – 9:15 Poranna medytacja ★
Medytacja prowadzona.
9:30 Śniadanie
Czas wolny.
13:30 Obiad
15:30 – 16:30 Łagodny wstęp do Ashtangi ★★
Praktyka inspirowana Ashtanga Vinyasa Jogą. Dynamiczna, naprzemiennie rozgrzewająca i wyciszająca.
16:30 – 17:45 Warsztat techniczny – Marichyasany ★/★★/★★★/★★★★
Warsztat techniczny z wykonywania pozycji Marichyasana w jej różnych odsłonach.
18:00 Kolacja
20:45 – 21:45 Yin joga ★
Spokojna praktyka z użyciem pomocy do jogi. Na tę praktykę warto ubrać się trochę cieplej, przyda się bluza i skarpetki.
Zajęcia mają charakter relaksacyjny i odprężający.

 

  • niedziela

8:15 Poranny napar imbirowy
8:30 – 9:15 Zdrowe Plecy ★
Praktyka idealna na początek dnia! Spokojna i delikatna, o charakterze profilaktyki bólów pleców. Łagodnie przeciągająca.
9:30 Śniadanie
11:00 – 12:15 Vinyasa Slow Flow ★/★★
Sesja jogi skoncentrowana na asanach rozciągających. Spokojna, delikatna, bez męczenia 🙂
13:00 Obiad i pożegnanie

Pakiet zawiera

  • 3 noclegi w pokoju o wybranym standardzie
  • pyszne wyżywienie wegetariańskie: śniadania, obiady, kolacje z napojami bezalkoholowymi i bufetem ziołowym
  • poranny napar imbirowy
  • różne herbaty ziołowe dostępne przez cały dzień
  • 12 różnych sesji jogi z YogaHome.pl – 2 Nauczycieli na każdych zajęcia (jeden indywidualnie koryguje)
  • morsowanie
  • zestaw gadżetów YogaHome 🙂
  • opiekę przez cały pobyt

Cena pakietu

  • 2390 zł/os w pokoju 2-os w Domu Pruskim – pokoje o niższym standardzie, ale w przystępnej cenie SPRZEDANE!
  • 2690 zł/os w pokoju 1-os w Domu Pruskim – pokoje o niższym standardzie, ale w przystępnej cenie SPRZEDANE!
  • 2590 zł/os w pokoju 2-os w Domu Mazurskim – pokoje o wyższym standardzie
  • 2890 zł/os w pokoju 1-os w Domu Mazurskim – pokoje o wyższym standardzie SPRZEDANE!
  •  2690 zł/os w pokoju 3-os. w Domku Mazurskim Family – pokoje w nowo wybudowanych domkach
  •  2990 zł/os w pokoju 2-os. w Domku Mazurskim Family – pokoje w nowo wybudowanych domkach

Transport własny uczestników

Jeśli potrzebujesz pomocy przy rezerwacji
pisz biuro@amazingtravel.pl lub dzwoń 793 223 222

Wybierz pokój

Najpierw w kalkulatorze wpisz ilość Uczestników i daty urodzenia.
Następnie wybierz opcję zakwaterowania:

  • Dom Pruski – budynek główny, pokoje dla mniej wymagających, ale w niższej cenie
  • Dom Mazurski – bardzo komfortowe pokoje w domkach

Daj znać w Uwagach, jeżeli chcesz zakwaterować się z kimś znajomym.

0 PLN

Pokój w Domu Mazurskim, ładnie wykończony w drewnie, z łazienką. Pokój dla 2 osób, zakwaterujesz się z innym Uczestnikiem obozu, może narodzi się nowa przyjaźń?!

Ubezpieczenie kosztów rezygnacji

Jeśli chcesz ubezpieczenie KR wybierz je poniżej:

3.5%Dodaj

Zapoznaj się z warunkami ubezpieczenia:

OWU (link) – ogólne warunki ubezpieczenia

PID (link) – informacje o produkcie

Umowa ubezpieczenia kosztów rezygnacji z imprezy turystycznej lub jej przerwania może zostać zawarta najpóźniej w terminie 24 godzin od chwili rezerwacji imprezy turystycznej i wpłaty zaliczki lub całości opłat za daną imprezę.

Powyższe ubezpieczenie nie uwzględnia chorób przewlekłych u ubezpieczonego i osób bliskich. Aby wykupić ubezpieczenie KR z uwzględnieniem niniejszej sytuacji prosimy o indywidualny kontakt z biurem Amazing (koszt 7%)

Kalkulacja Twojego wyjazdu

Wybierz pokój wybierz0 PLN

Cena za całość: 0 PLN